Trouver son point d’ancrage :

En théâtre, trouver son point d’ancrage est essentiel. On se tient debout, les pieds écartés au niveau de la largeur des hanches et on doit avoir l’impression que nos pieds sont reliés à de très longues et de très puissantes racines qui garantissent notre stabilité.

Cela ne veut pas dire être statique, bien au contraire, nous gardons de l’agilité, si un partenaire arrivait en nous prenant par les épaules, nous pourrions bouger le haut du corps, en revanche, nous resterions très stables sur nos appuis. Comme si les pieds étaient englués, les genoux légèrement sur des ressorts et le haut du corps libre de tout mouvement pour élever la tête et l’esprit très haut.

Cette force de l’ancrage va donner l’impression au public qui vous regarde que vous avez l’envie d’être là. Par cette simple posture, vous allez oser les regarder, vous allez oser les chercher du regard pour établir une vraie connexion avec eux. Et, ça changera tout.